Hambaarstivisiit tekitab väga paljudes inimestes hirmu ja võib põhjustada stressi juba pikalt enne visiidile tulemist. Dentofoobia ehk hirm hambaarstide ees on foobiate seas väga kõrgel kohal.
Tänapäeva meditsiin on ravivõimaluste ja teadmiste poolest tohutult arenenud, kuid siiski lükkavad paljud inimesed oma hambaarstivisiiti võimalikult kaugele või kuni valu on juba raske taluda – rääkimata hammaste regulaarsest kontrollist. Mida kaugemale ravi lükata, seda kallimaks ja keerukamaks kogu see protsess võib kujuneda. Regulaarse kontrolli mõte ongi selles, et saada võimalikult varakult jaole kõikidele võimalikele suus peituvatele probleemidele. Erinevad põletikud meie suus mõjutavad kogu organismi toimimist ja heaolu.
Kuidas hambaarstihirmust võitu saada?
Hirmust vabanemiseks on vaja teha väikseid samme. City Clinics hambakliiniku sooviks on olla sulle toeks ning muuta kogu see protsess hoopis positiivseks kogemuseks.
- Proovi teha kodutööd. Uuri ja loe hambaravi puudutavat materjali – artiklid, blogid ja hambakliinikute kodulehed. Sealt leiad usaldusväärset kinnitust, et hambakliiniku seadmed on kaasaegsed ja patsiendisõbralikud ning arstid on oma töös toetavad ja hoolivad.
- Võimalusel oled oodatud tutvuma meie kliiniku töökeskkonna ja seadmetega. Meil on alati hea meel näidata, kuidas meie kliinik töötab, kuidas viiakse läbi ravi, milliseid tehnoloogiaid me kasutame ja kõike muud.
- Vali endale sobiv arst, kes tekitab sinus usaldust ja hoitud tunde ning on sulle inimesena meeldiv. Enne visiiti on soovitav kujutleda, et sa ei lähe mitte hambaarsti vastuvõtule, vaid hoopis sõbrale külla.
- Soovi korral võid ravi ajaks paluda panna mängima oma lemmikfilm või -muusika. Enamasti aitab see viia tähelepanu ebameeldivatelt emotsioonidelt meeldivatele.
- Proovi kasutada psühholoogi abi. Spetsialist aitab hirmudest lihtsamini üle saada, unustada varasemad negatiivsed kogemused ja vajadusel määrab ka toetava ravimi.
- Üheks toetavaks abinõuks on ka hingamisharjutused, mida saab õppida spetsiaalsetes tundides või leida sobiv praktika interneti vahendusel.
- Vahest aitab ka motivatsiooni seadmine. Tee endale ravi läbimise või visiidil käimise eest kingitus. Ole enda vastu lahke ja ära unusta ennast kiita.
Oleme sinu jaoks olemas ning julgustame sind astuma väikeseid samme parema tervise suunas juba täna. Konsultatsiooni jaoks võta ühendust meie City Clinics hambakliinikuga Tallinnas, Tartus või Kuressaares.