Liikumine on tervise alus, mille kasulikkust tuleb üksteisele pidevalt meelde tuletada.
Viimastel aastatel on saanud paljudele meist üheks suurimaks väljakutseks vähene liikumine. Eriti on muutunud laste liikumisharjumused, mis on vähenenud eelkõige õues oleku arvelt ning vaba aja veetmine on asendunud meelelahutusliku ekraaniajaga.
Ikka ja jälle on hea meelde tuletada, et meil kõigil on võimalus üksteist inspireerida ning seda kõike just paremat tervist ja tulevikku silmas pidades.
Näiteks on värskes õhus liikumisel suur positiivne mõju meie kehale, vaimsele tervisele, elukvaliteedile ja enesehinnangule. Õues liikumine parandab südame ja veresoonkonna tööd, samuti ajuvereringet, mis omakorda aitab kaasa vaimse võimekuse tõusule. Ehk kui laps on piisavalt palju õues liikunud, paraneb ka tema õppimisvõimekus ja mõttetöö, ta magab paremini ja on väljapuhanum. Lisaks näitavad teadusuuringud, et treeningu ajal tõuseb õnnehormooni (serotoniini)tase, mis omakorda tugevdab närvirakkude energiat, loob heaolutunde, vähendab söögiisu ja vaimset kurnatust.
Koos on lihtsam ja lõbusam
City Clinics hambakliiniku töötajatel on võimalus osaleda regulaarselt ühistes tennise trennides, mängida koos võrkpalli, käia muudes vabalt valitud treeningutes ning aegajal saada osa ühistest joogatreeningutest. Samuti aitab koos veedetud sportlik aeg liita meeskonda ning panustada kõigi parema tervise hoidmisesse.
City Clinics ja Triiton sulgpalliklubi
City Clinics toetab sulgpalliklubi Triiton, kes korraldab City Clinics nimelist laste sulgpalliturniiride sarja, mis koosneb hooaja jooksul korraldavast 4 võistlusetapist.
City Clinics ja Niitvälja golf
Samuti toetab City Clinics hambakliinik Niitvälja golfiväljakul korraldatavat naiste golfi võistlussarja “Sõbrannad by Mammograaf 2023”, mis on pühendatud terveks ja ilusaks naiseks olemisele. Võistlused toimuvad hooaja jooksul iga kuu korra kuni sügiseni välja.
Täpsem info siit: